🩸 혹시 나도 당뇨? 초기증상 자가진단부터 검사, 식단, 실손보험까지 총정리!

💬 “입이 자주 마르고 피곤해요… 혹시 당뇨일까요?”당뇨는 조기 진단과 관리가 생명입니다. 하지만 실제로 많은 사람들이초기 증상을 ‘단순 피로’나 ‘체질 문제’로 생각하고 넘겨요. 이번 글에서는 ✅ 당뇨 초기 자가진단, ✅ 병원 검사법, ✅ 치료·식단 가이드,그리고 ✅ 실손보험 적용 여부까지 모두 정리해드릴게요.🧠 자가진단 체크리스트 (다음 중 3가지 이상이면 정밀검사 권장)✅ 입이 자주 마르고 갈증이 심하다✅ 자주 피곤하고 무기력하다✅ 상처가 잘 아물지 않는다✅ 배가 많이 나오고 체중이 늘었다✅ 손발 저림이 느껴진다✅ 소변량이 많고 잦다✅ 가족 중 당뇨병력이 있다✅ 시야가 흐려지는 느낌이 있다이 중 3개 이상이면 가까운 병원에서 혈당검사 또는 당화혈색소(HbA1c) 검사를 꼭 받아보세요!🧪 병원에..