😞 무기력증, 번아웃, 우울증… 다 비슷해 보여도 다릅니다! (자가진단표 + 보험 가능 여부까지 한눈에 정리)

💬 “요즘 너무 무기력한데… 나만 그런 걸까요?”“아무것도 하기 싫고, 집중도 안 되고, 자꾸 멍하니 있게 돼요.”“일이 너무 많아서 탈진한 것 같기도 하고, 그냥 내가 게으른 건지… 모르겠어요.” ✔️ 이런 고민, 정말 많은 분들이 하고 계세요. 그런데 중요한 건…‘무기력증’, ‘번아웃’, ‘우울증’은 겉으로는 비슷하지만 원인과 접근 방식이 전혀 다르다는 것! 지금부터👉 각각의 차이점과 자가진단 기준,👉 병원 진료 & 실손보험 가능 여부까지한 번에 총정리해드립니다.✅ 1. 무기력증이란?일시적으로 기운이 없고 아무것도 하기 싫은 상태누구나 겪을 수 있는 비병리적 피로 상태주 원인: 수면 부족, 스트레스, 환경 변화, 영양 결핍 등일상 회복 루틴으로 대부분 해결 가능 ✔️ 이런 경우 무기력증일 수 있..